



さあ、見つけよう。
3日坊主にならない
習慣の身に付け方を。
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3日坊主で続かない。
自分は意思の弱いダメな人間だ・・・。
そう思っている方はいませんか?
習慣化は意思の力だけでなく、
方法も重要です。
心理学の研究で、習慣化の成功率を上げる方法が
明らかになっています。
パビットは、心理学に基づいた方法で
あなたの習慣化をサポートします。
で『できる4つのこと』


- 1習慣化パスポートの作成
-
あなただけの習慣化パスポートを作成しましょう!
目的や目標を設定し理想の自分に近づこう!

- 2習慣化方法を探す
-
心理学に基づいた習慣化方法が全16種類!
あなたに合った方法を見つけましょう!



- 3記録カレンダー
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達成率を週間と月間で表示!
日々の活動を見える化して、記録していきましょう!

- 4メモ機能
-
トレーニングメニューや食事内容の記録など
使い方はあなた次第!

あなただけの習慣化パスポートを作るのだ!
実験で効果のあった
習慣化方法を採用
アプリで採用されている
習慣化方法の一部をご紹介します。
正しい方法で
自分の人生を自分のものに
心理学の知識を勉強したり、
情報の収集に時間をかける必要はありません。
パビットは効果のある習慣化方法を紹介します。
可能するのはあなたです。
さあ、見つけよう。
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まずはチャレンジ!